Как отрастить бороду в 14-20 лет: эффективные способы

Сейчас модна густая растительность на лице, ведь она придает юношам брутальность и мужественность. Однако борода у подростка вырастает не всегда. Что же делать? Кардинально ситуации изменить не получится, однако при соблюдении простых рекомендаций, можно «помочь» природе.

Как растет борода у подростков

Подростки часто задаются вопросом, во сколько лет вырастает борода? Ответить на него однозначно невозможно, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма. Можно только выделить факторы, от которых зависит интенсивность роста волос на лице:

1. Наследственность: согласно исследованиям, предрасположенность к густой бороде у сыновей и отцов примерно на одном уровне. Причина тому генетика. Поэтому перед тем как начать отращивать бороду, будучи подростком, спросите у отца – когда у него появилась первая щетина? Если ответ отрицательный – придется подождать.
2. Питание: на развитие волосяного покрова влияет употребление витаминов. При их дефиците вероятно замедление роста волос.
3. Этническая принадлежность. Большинство кавказских юношей уже в 14-15 лет обрастают густой щетиной. Азиаты могут и вовсе не дождаться её появления. Возраст появления первой щетины у европейцев разнится от 15 до 25 лет.
4. Состояние эндокринной системы. Скорость метаболизма напрямую зависит от гормонального баланса организма.
5. Наличие дерматологических заболеваний.

Справка: в Японии и Китае популярна операция по пересадке бороды. У 90% азиатов она вовсе не вырастает, поэтому им приходится идти на крайние меры.

Можно ли отрастить бороду в 14 лет

В виду возросшей популярности густой растительности на лице, многие задаются вопросом, как отрастить бороду уже в 14 лет. В столь юном возрасте у большинства парней появляется только скромный пушок.

Справка: скорость роста бороды зависит от гормонального фона, который в 14-15 лет крайне нестабилен.

Важнейший фактор – национальная принадлежность. Если для кавказских парней борода в 14 лет это нормально, то представители европейской расы в этом возрасте могут о ней только мечтать. Против природы ни одно средство, в том числе медицинское, не поможет. Иными словами, если у юноши нет предрасположенности, то роскошная борода в 14 лет у него в любом случае не вырастет. Чтобы стимулировать появление растительности на лице, придерживайтесь этих рекомендаций:

• Следите за чистотой лица. Умывайтесь холодной водой 2-3 раза в сутки.
• Не сидите постоянно за компьютером или в гаджетах, а регулярно занимайтесь спортом, бывайте чаще на природе.
• Правильно питайтесь. Забудьте про каждодневный фастфуд и другие «вредности». Лучшие друзья будущего «бородача»: зелень, мясо, овощи и кисломолочные продукты.

Напоследок отметим – перед тем как вырастить бороду в 14 лет, ещё раз подумайте, нужно ли вам это? Далеко не всем идёт густая растительность на лице, к тому же в юном возрасте.

Особенности отращивания бороды в 15-16 лет

Если вы задаетесь вопросом, как быстро отрастить бороду в 15 лет, то сразу ответим – никак. Природу не обманешь: в этом возрасте редко у кого появляется серьезная растительность ни лице. Однако при соблюдении представленных выше рекомендаций вкупе с правильным образом жизни, можно ускорить этот процесс.

По статистике, у 40% юношей европеоидной расы щетина появляется в 16 лет. Однако главная проблема парней в этом возрасте – неравномерная борода. Бывает так, что уже растут пышные и густые усы, но на подбородке как у младенца – растительность отсутствует.

Распространен в наше время миф: от частоты бритья зависит густота и жесткость бороды. Это полная ложь: всё зависит от состояния волосяных луковиц. Слишком частое бритье наносит вред эпителию, что способствует появлению дерматологических заболеваний. Отсюда вывод – не нужно слишком часто бриться, чтобы быстро отрастить бороду в 16 лет.

Что же делать? Ответ прост – ждать. Природу обмануть невозможно: к шестнадцати борода появляется лишь у немногих. Поэтому наберитесь терпения и следуйте указанным выше рекомендациям.

Как стимулировать рост бороды в 17-18 лет

У большинства парней, полноценная щетина появляется в 17 лет. Хаотичный пушок заменяется брутальной бородой, а подростковое лицо обретает мужественные черты. Давайте рассмотрим, как отрастить бороду в 17-18 лет. Обычно в этом возрасте растительность на лице неравномерная. Чаще всего она появляется сперва на усах и подбородке.

1. Первым делом определитесь с формой. Рекомендации давать бессмысленно, так как все зависит от предпочтений и типа лица. Оптимальный вариант – обратиться в барбершоп.
2. Определившись с формой, необходимо сбривать хаотичную растительность на щеках или там где её быть не должно. Иными словами, начать выделять форму будущей бороды.
3. Когда длина волосков достигнет 1-1,5 см, можно начать пользоваться специальными шампунями. Они обеспечат пышность и густоту растительности.
4. Корректировать длину начинайте только, когда длина волосков будет не менее 2 см. Для подстригания используют специальные ножницы или бритвенные машинки с соответствующей насадкой. Если у вас нет должного опыта, лучше на первых этапах обращаться к брадобреям.

Но что, если заветная растительность так и не появляется? Можно ли как-то ускорить рост бороды в 18 лет? Рассмотрим несколько действенных методов:

• Использовать миноксидил. Это таблетки, которые изначально предназначались для гипертоников. Однако со временем обнаружился побочный эффект – значительное ускорение роста волос. Стоят в среднем 500-600 рублей.
• Регулярно мазаться специальными кремами. Хорошо зарекомендовали себя следующие средства: Professional Hair System, Black Phomthong, спрей Platinus V и Rogaine. Эти крема дают результат за 1-2 месяца применения. Единственный минус – стоимость от 1000 рублей.
• Постоянно принимать витаминные комплексы. Наиболее важными являются: А, В1, В3, В5, В6, Е, и С.

Задаваясь вопросом, почему не растет борода в 17-18 лет, проанализируйте 3 вещи:

• Наследственность. Была в 18 лет у вашего отца борода? Если нет, то не стоит переживать.
• Придерживайтесь ли вы правильного питания? Постоянное употребление фастфуда, снеков и алкоголя негативно сказывается на всех первичных половых признаках.
• Соблюдаете ли вы нормы гигиены? Кожа лица должна всегда оставаться чистой, рекомендуется умываться холодной водой.

Если у вас в 18 лет ещё не начала расти борода – не отчаивайтесь. Высока вероятность, что нужно немного подождать.

Что делать если в 19-20 лет не появляется щетина

У большинства парней в этом возрасте уже появляется солидная щетина. Однако так случается не всегда. Нередко юноши задаются вопросом, почему не растет борода в 20 лет? Причин может быть множество:

• Гормональная нестабильность. Уровень тестостерона влияет на рост волос, поэтому при его недостатке и в 25 лет может не появиться борода. Что в таком случае делать? Наиболее разумное решение – обратиться к врачам.
• Наследственность. Если ваш отец никогда не мог похвастать роскошными усами или растительностью на подбородке, то с вероятностью в 90% вас постигнет такая же участь.
• Вредные привычки. Ученые доказали, что регулярное употребление алкоголя (особенно пива) снижает уровень тестостерона, который как мы уже выяснили, влияет на скорость роста волос. Поэтому если у вас неравномерная борода в 19-20 лет, то откажитесь от этой злостной привычки хотя бы на 3-4 месяца.

Если представленные выше факторы не про вас, то, скорее всего ваш случай не безнадежен и проявив немного выдержки и старания, можно добиться желаемого результата. Далее рассмотрим самые действенные методики ускорения роста бороды.

Соблюдение правил гигиены – залог пышной растительности на лице

Гигиена – лучший друг тех, кто не знает, как отрастить щетину. Скорость роста волос напрямую зависит от состояния кожи – научно доказанный факт. Чтобы максимально стимулировать появление бороды необходимо сохранять лицо всегда чистым. Необязательно использовать дорогостоящие лосьоны и крема.

Лучшее средство – холодная вода. Сотни лет назад не была развита мужская косметология, в тоже время бородачей было очень много. В арсенале парней того времени была лишь вода. Итак, если вы задумали начать отращивать бороду, привыкайте ежедневно умывать лицо холодной водой. Низкие температуры способствуют стимуляции кровообращения, которая положительно сказывается на волосяных луковицах.

Спорт + правильное питание = роскошная борода

От правильного питания во многом зависит скорость роста волос. Для того чтобы щетина выросла густой и равномерной, необходимо позаботиться о своем рационе. Разумеется, даже точно соблюдая всевозможные диеты, не получится обзавестись пышной бородой в 14-15 лет. Однако такая мера позволит максимально ускорить рост щетины и сделать растительность на лице равномерной. Положительное влияние на рост бороды оказывают следующие продукты:

• Мясо и птица. Это главные поставщики животного белка в наш организм, а он является важным элементом для роста волосяных стержней. Благодаря высокому содержанию железа, употребление этих продуктов способствует повышению гемоглобина в крови, который снабжает волосяные луковицы кислородом.
• Рыба и морепродукты – это полноценный источник жирных кислот Омега-3, которые способствует сохранению волосяных фолликул. Также в большинстве морепродуктов высокое содержание белка, цинка, витамина В1 и других полезных элементов.

Совет: рыбу лучше употреблять в вареном или запеченном виде – так вы сохраните максимум полезных веществ.

• Кисломолочные продукты. В кефире, ряженке и твороге (нежирном) содержится много витаминов группы В и казеина, которые способствуют укреплению луковиц. Парням, у которых редкая борода, просто необходимо ежедневно употреблять стакан кефира (ряженки) или 100-200 грамм творога. Смеси с добавками (например, «Простоквашино») не стоит покупать, оптимальный вариант – деревенский творог.
• Куриные яйца. Помимо белка в них содержится фосфор, калий, витамины А и D и т.д. Их употребление способствует повышению густоты волосяного покрова.
• Злаки и отруби. В них содержится много белка растительного происхождения, магния, селена и других полезных элементов. Лучше употреблять их в сыром виде, предварительно замочив на 8-10 часов. Отруби также измельчают блендером и добавляют в блюда в качестве приправы (количество зависит от вкусовых предпочтений).
• Овощи. Морковь, капуста и помидоры содержат в себе целый комплекс витаминов А, В, С, Е и др. Эти вещества обеспечивают здоровье волосяных луковиц.
• Зелень. В укропе и петрушке содержатся десятки витаминов и полезных веществ, способствующих повышению уровня тестостерона. Поэтому каждый уважающий себя мужчина должен регулярно употреблять зелень вместе с пищей.

Рекомендуется ежедневно выпивать не менее 8 стаканов жидкости (чай, вода, натуральный сок и т.д.). Это позволит организму оптимально перерабатывать попадающие полезные вещества (белки, углеводы и т.д.). Крайне нежелательно употреблять любой фастфуд. Поедание гамбургеров приводит к замедлению метаболизма и снижению уровня выработки тестостерона.

Для ускорения роста бороды к правильному питанию необходимо добавить регулярные занятия спортом. Физические нагрузки приводят к улучшению кровообращения, что положительно сказывается на обменных процессах и метаболизме. Спорт оказывает серьезное влияние на первичные половые признаки. Можно ходить в тренажерный зал или на пробежку, заниматься восточными единоборствами и т.д. Важно соблюдать простые рекомендации.

• Отдых должен компенсировать нагрузки. Каждой группе мышц необходимо не менее 48 часов релакса.
• Хотя бы 2 раза в неделю проводить силовые тренировки – они способствуют повышению тестостерона и распределению белка.
• При отсутствии спортивных навыков, первые 2-3 месяца лучше заниматься под присмотром тренера.
• Не переусердствуйте с тренировками – нельзя истощать свой организм.
• Ежедневно необходимо спать как минимум 8 часов.

Приведенные выше рекомендации будут полезны не только тем, кто желает отрастить щетину. Правильное питание вкупе с занятием спортом сохранит ваше здоровье на долгие годы. Поэтому даже, когда вы добьетесь желанной бороды, не отказывайтесь от этих полезных привычек.

Народные методы

Многие наши деды и прадеды могли похвастать пышной и густой бородой. В то время не было специализированных лосьонов или медикаментов. Парни той эпохи успешно использовали «народные методы». Представляем вашему вниманию наиболее эффективные из них:

• Умывание дегтярным мылом. Пожалуй, самое простое средство, ведь оно не подразумевает составления сложной смеси или выдерживания жгучей маски. Всё что нужно: каждый день (желательно с утра) умывать лицо дегтярным мылом. Оно продается в аптеках и хозяйственных магазинах.

Обратите внимание: такое средство лучше не использовать парням с чрезмерно сухой кожей.

• Чесночно — луковая маска. Сок этих овощей плодотворно действует на волосяные фолликулы, которые отвечают за скорость роста волос на лице. Рецепт маски: очищенную луковицу (среднего размера) и 4-5 зубчиков чеснока измельчить в блендере (или вручную), полученную маску нанести равномерным слоем на лицо, выдержав 30-40 минут смыть теплой водой. Повторять процедуру допустимо не чаще 2 раз в неделю. Есть недостаток – неприятный запах, который долго не смывается. Одеколоны или крема для лица полностью его не удалят.

Важно: если после нанесения маски появилось сильное чувство жжения, её необходимо немедленно смыть. Устраняет последствия «детский крем».

• Настойка из красного перца. Это средство улучшает кровоток лица, поэтому оно идеально подходит тем, кто только начинает отращивать бороду. В чистом виде применять его нельзя, ибо это спровоцирует жжение. Настойку из красного перца смешивают с коньяком и желтком (в равных долях).
• Никотиновая кислота. Купить её можно в любой аптеке, стоит она 100-200 рублей (в зависимости от производителя). Смешайте 2 ампулы со столовой ложкой меда и алоэ. Полученную смесь наносят равномерно на лицо и спустя 30-40 минут смывают теплой водой с мылом. Для достижения видимого эффекта потребуется 2-3 месяца регулярного применения.
• Репейное масло. В разогретом виде его наносят на лицо и, выдержав полчаса, смывают. Можно добавить в масло красного перца – это улучшит кровообращение. Главное не переусердствовать с его количеством, иначе появится чувство жжения.

Приведенные выше средства стоят в пределах 100-200 рублей, поэтому они доступны даже школьникам. При этом их эффективность проверена годами – ещё наши дедушки и прадедушки применяли их. Отметим, что если причина неравномерной (или отсутствующей) бороды является плохая генетика, то кардинально не поможет ни одно средство.

Использование медицинских препаратов

Народные средства, спорт и правильное питание – не дают быстрого результата. Если обзавестись бородой нужно срочно, можно прибегнуть к медицинским средствам. Представляем вашему вниманию ТОП-3 таблеток для ускорения роста волос, которые доступны в наших аптеках:

• Миноксидил. Стоимость 500-600 рублей. Самое популярное средство для стимуляции роста волос. Принимать его нужно по 1-2 таблетке ежедневно.
• Vita Beard. Импортный витаминный комплекс, чаще всего принимают вместе с миноксидилом. Предназначен для укрепления волосяных луковиц. Принимать нужно 3 раза в день по 1 капсуле.
• Финастерид. Препарат принимают только в том случае, если недостаток растительности связан с гормональным сбоем в организме.

Также эффективно принимать витаминные комплексы – это восполнит недостаток тех или иных веществ в рационе. Выделим ТОП-5 лучших средств:

1. Пантовигар: по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность курса – 2 месяца
2. Перфектил: по 1 капсуле ежедневно во время еды. Курс приема — 1 месяц.
3. Алфавит: 3 раза в день во время еды. Продолжительность курса — не более 1 месяца.
4. Ревалид: по 1 таблетке 3 раза в день до еды. Курс приема 2-3 месяца. Первые результаты наблюдаются уже спустя 1-2 недели.
5. Аевит – это комплекс витаминов А и Е. В одной капсуле содержатся предельные дозы витаминов, поэтому принимать препарат можно только после консультации с врачом.

Не нужно использовать сразу все описанные в нашей статье средства. Быстрого эффекта в любом случае не получится, поэтому единственное, что вам остаётся – ждать, соблюдая нормы гигиены и правильного питания. Это к тому же ещё и положительно скажется на вашем здоровье.